Halva januari har passerat och nu är det dags att kickstarta året i flera avseenden. Jag kör nu igång andra halvan av en helt okej detox och anpassar kosten därefter i kombination med motion, sömn och frisk luft. Det handlar om balans och välmående där framförallt sömnen har en stor roll just nu. Om jag skruvar till vardagen något så kan jag sova iallafall 45 minuter längre per natt och det skulle i slutändan göra stor skillnad. Jag behöver de där 8 timmarna för att fungera fullt ut i alla val som ska göras i en vardag. Den där livets labyrint ni vet. Där ett felaktigt val gör att du stöter på hinder, kanske inte på direkten, men iallafall någon gång under resan eller i värsta fall på målsnöret.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar